domingo, 19 de dezembro de 2010

Ideias para escolher a sua roupa de festa : Tire partido dos seus basicos

Se você quer ser elegante durante as festas mas noa deseja investir em roupas que vai vestir em raras occasioes, a melhor opçao é investir em bons basicos se ainda nao os tem no seu guarda-roupa.

Veja estas dicas para tirar o melhor partido dessas peças com classe e estilo.



O vestidinho preto :

Para um "look tendecia rock" : utilise uma fita de satim com o sem laço para dar lhe um toque de cor e um aspecto mais feminino e glamoroso. Para maximisar o seu peito, pode colocar a fita (o o laço) logo abaiso da zona do peito, para maximisar a sua cintura de vespa, coloque a fita na cintura.
As meninas mais jovens podem optar a vontade por fitas de cor e aditionar accesorios da mesma cor, as meninas com mais idade o que procuram um ar mais classico podem optar por uma fita o um laço preto e uma acumulaçao de accessorios dourados.
Para completar este look, escolha uma botas de pele envernisada.

Para um "look classico" : o seu vestidinho preto ficara perfeito com estiletes e uma carteira ("pochette"), um cachecol fino (o de renda) preto o so duma cor e um par de brincos dourados o um colar de perolas. Se optar pelos brincos mas nao gosta de brincos grandes e prefere usar uns discretos, faça um penteado com cabelo apanhado (rolo, rabo de cabalo, etc).

As calças pretas :

Para um "look classico" : uma blusa branca com detalhes de renda o uma blusa vermelha e um blaser preto, os sapatos vao fazer toda a differença por isso o melhor é optar pelo uns estiletes pretos, se nao aguenta os saltos o quer andar mais a vontade, opte por sapatos o botas de couro envernisado preto.

Se preferir uma blusa branca simple, complete o look com accessorios de couro com tachas (cinto e carteita) e joias discretas, assim dara um toque mais "rock ao conjunto".

Para um "look colorido": escolha uma blusa colorida, se for cumprida, aditione um cinto com um pouco de fantasia e uma carteira "pochette". Aditionne joias so se usar um cinto e uma carteira discreta. Para dar um ar mais fino ao conjunto, os sapatos de couro pretos mate sao a melhor opçao.

O blaser preto:

Para um "estilo classico rétro" : escolha umas calças pretas de satim o uma saia com folhos. Para os accessorios a melhor opçao sao os estiletes o os sapatos envernizados e uma superposiçao de colares, fios ou pulseiras de perolas ou com medalhinhas ("charms").
Pode tambem aditionar um broche no blaser em forma de flor, de insecto com brilhantes.

A saia travada :

Para um "look moderno" : escolha uma saia colorida (so de uma cor, por exemplo : cor de rosa, vermelha, roxa o cinzenta) ou de satim ou seda preta. Para a parte de cima escolha um top (preto se a saia é de uma cor forte) ou uma blusa com cinto. Escolha uns sapattos de salto alto pretos o de uma cor e aditione umas meias rendadas o umas meias arrastao.

Se optar pelo a versao colorida deste look, seja moderada nos accessorios (joias, broches, carteira), se optar pelo a versao mais sobria com o negro, o cinzento, pode ousar joias mais vistosas.

domingo, 5 de dezembro de 2010

Bebida original para festas : Leite ao caramelo (sem alcool, perfeito para crianças)

LEITE AO CARAMELO :



Para um copo :

Embeber 5 pedras de açucar com agua, mete-las a cozer num tacho até ficar em caramelo escuro.
Nessa altura, retirar do lume e adicionar uma colher de sopa de agua, mixturar muito bem para dissolver o caramelo. Deixar arrefecer.

Para servir : Meter o caramelo no fundo do copo, aditionar 2 colheres de leite concentrado açucarado, acabar de encher o copo com agua gelada e mixturar tudo.

sábado, 4 de dezembro de 2010

Bebida original para festas : Punch Tahiti (com alcool)

PUNCH TAHITI :




Para 8 pessoas :

1/2 litro de rum branco
1/4 litro de vinho branco de Alsace
4 laranjas
2 limoes
1 pao de baunilha
1/2 lata de sumo de ananas
1 abacaxi (= ananas)
2 bananas
250g de açucar
canela
noz-moscada

Despejar o rum eo vinho branco em uma tigela grande para punch.
Expremer o suco de 3 laranjas e dos 2 limoes.
Cortar a laranja restante em rodelas e mete-las no punch.
Aditionar o suco de ananas e o açucar.
Descascar as bananas e abacaxi e corta-los em pedaços.. Mete-los no punch.
Aditionar a baunilha, um pouco de noz-moscada ralada e uma pitada de canela.

Reservar o punch ao fresco.

Antes de servir, aditionar cubos de gelo, agitar e servir com pedaços de fruta

Ideias para escolher a sua roupa de festa : vestidos

No momento de escolher uma roupa de festa o para uma occasiao especial, o mais importante é experimentar. Tente escolher o estilo no qual se vai sentir bonita mas tambem a vontade, tenha tambem em mente o estilo de occasiao em que vai participar.

Se tem um orçamento limitado, falta de tempo para ir escolher um total look novo o se simplesmente prefere optar por bons basicos reusaveis, aposte nos accessorios. Uma peça chave pode tornar um conjunto basico sobrio numa roupa de festa elegante e de temporada. 

Lembre se que o mais importante na escolha da roupa é antes de tudo o corte e o material que podem tornar um vestido um pouco mais ousado num classico intemporal do seu guarda-roupa.

Experimente sempre as peças antes para verificar que concordam com a sua tez, a cor do seu cabelo e a cor dos seus olhos. E importante que o conjunto fique em harmonia.

Maximise os seus pontos fortes : para valorisar as suas pernas bonitas, escolha um vestido o uma saia curta com meias o leggings. 
Para valorisar um decote bonito, escolha um decote que o realce sem vulgaridade. Peças com um pouco de renda o transparencia podem ajudar a realçar os seus pontos fortes mas sem revelar demasiada pele.
Se tiver peito forte, privilegie um top "espartilho" para uma melhor manutençao e curvas agradaveis. Use sempre um bom sutia.
Tambem pode valorisar um decote com uma joia (colar o alfinete).

Mas acima de tudo, divirta-se!!



O seu melhor amigo : o classico vestidinho preto :

Se quiser investir num vestido que podra utilisar em outras occasioes, o melhor investimento em termos de basicos no seu guarda roupa é : o "vestidinho preto". Dara-lhe um look elegante, feminino mas sem exageros.
Quando o escolher, preste muita attençao ao corte. Privilegie um comprimento logo acima dos joelhos. Pode escolhe-lo sem alças, com alças ou com mangas (curtas, longas, 3/4). O mais importante é que lhe fique bem!

Utilise joias e accessorios para criar um estilo em funçao das circonstancias e dos seus gostos. Por exemplo, para um look de festas elegante, um colar em plastrao, o uma acumulaçao de fios em metal para illuminar o vestido. Mantenha o equilibrio limitandose a uma peça forte e o resto dos accessorios mais discretos.

Purpurina para dançarina elegante :

Confie em cortes nitidos, cores brilhantes e uma abundância de lantejoulas, que são as principais tendências em períodos de festas.

O vestido sem alças é uma optima escolha se quiser por as suas formas femininas em realce, ajustada sem ser demasiado curta. Neste caso, o vestido ja é bastante formal por isso, complete o seu look com accessorios sobrios, uma carteira preta por exemplo, meias opacas e sapatos de salto alto. Para dar um ar mais "rock" a este istilo : escolha uma low boots de salto alto.

Se escolher um vestido sem alças com purpurina, dispense as joias. e o melhor é limitarse a uma peça com brilhantes (vestido, ou malinha ou sapatos,etc.). E melhor balançar esta roupa com accessorios e complementos sobrios.

Se procura fantasia mas nao quer usar lantejolas, experimente os tons da temporada, couro, pregos, malha, renda ou nós.

Vestido de estrela:

Se para si, estas festas sao a occasiao de se tornar numa glamorosa princesa o estrela, o vestido vermelho pode transformar os seus sonhos em realidade.
O vestido vermelho é um símbolo de glamour e feminilidade. Existem muitos tons de vermelhos, nao hesite a experimentalos para determinar aquele que concordar com a sua tez, a cor do seu cabelo e dos seus olhos. Preste tambem attençao ao corte. Se quiser um vestido intemporal, opte por cortes mais classicos. O vestido de satim vermelho é um grande classico.

O vermelho deve associarse com o preto e convem evitar de mixturar varias tonalidades de vermelho.

Para equilibrar o look, opte por accessorios doutra cor (evite o total look vermelho que vai ter um efeito "too much")

Para a maquilhagem, experimente um batom vermelho vivo e equilibre a maquilhagem com um olhar mais escuro. O opte pelo uma maquilhagem com estilo "pin up".

Outra opçao para se transformar numa princessa moderna é o vestido de noite.

Prefira vestidos de noite o que coquetel compridos para uma silhueta perfeita.

Invista em bons materiais que tornaram o seu investimento num vestido intemporal : seda, organza crepe, tafetá

Elegancia selvagem :

Se gosta de estampados selvagens o peles, use-os em accessorios (cachecol, sapatos, carteira, casaco).


quinta-feira, 2 de dezembro de 2010

As virtudes do azeite de azeitona.

Façam sempre um teste de sensibilidade antes de experimentar qualquer produto.

O azeite de azeitona tem propriedades benéficas para a saúde, particularmente no systema cardio-vascular, graças à sua riqueza em  vitamina A e ácidos gordos monoinsaturados. As vitaminas são destruídas a patir de de 40 ° C por isso, para preservar essas propriedades é melhor consumir o azeite frio.

Propriédades:

- contem vitaminas A, D, K e E, e é um poderoso antioxidante, o que ajuda a retardar o envelhecimento da pele. 
- pobre en acidos gordos saturados

Beneficios :

O azeite é um bom anti-rugas, hidratante e suavizante para peles secas e acalma as peles irritadas, e serve para amolecer as impurezas da pele e tornar mais fácil a remoção (optimo desmaquillante); melhora a elasticidade da pele, ajuda a regenera-la, dá brilho aos cabelos e tambem pode ser utilisado para banhos relaxantes e massagens.
O azeite protege e tonifica o epiderme.

Utilisaçao :

O oleo de amendoa doce pode se utilisar em uso interno (uso culinario o medicinal) ou externo.
O seus beneficios para a saude sao varios :
- Previne a arteriosclerose
- Melhora o funcionamento do estômago e do pâncreas
- Facilita a digestão
- Acelera as funções metabólicas
- Serve como estimulante do crescimento
- Melhora a absorção de cálcio e minerais

Em uso externo, massageando a pele, o azeite presenta varios interesses :
- Ajuda a prevenir as rugas
- Hidrata e suaviza peles secas
- Purifica a pele (pode se usar como desmaquilhante)
- Acalma peles irritadas
- Equilibra a oleosidade da pele
- Melhora a elasticidade da pele
- Torna a pele mais luminosa
- Dá brilho aos cabelos
- É indicado para banhos relaxantes e massagens.

Receitas faceis e rapidas com azeite :

- esfoliante caseiro : mixture 5 colheres de sopa de azeite com 3 colheres de sopa açucar em po. Aplique esta mixtura no corpo  massegeando (em movimentos circulares procedendo no sentido em direçao ao coraçao) com uma pressao muito suave. Utilise a seguir um sabao o gel duxe suave para se lavar e enxoguar. Este esfoliante tambem se pode utilisar para esfoliar o rosto mas neste caso deve se evitar de pressionar durante a massage porque a pele do rosto é delicada.
- para prevenir as rugas prevenir as estrias e para cuidar de peles secas : é so massagear um pouco de azeite na pele em movimentos circulares e deixar actuar 30 minutos antes de secar a pele com um paninho (se tiver a pele muito seca e quiser continuar a beneficiar dos efeitos do azeite durante a noite por exemplo) ou proceder a uma lavagem com sabao suave ou gel duxe suave. Faça isto de maneira regular para ter um efeito a longo prazo mas sempre tendo em conta as necessidades da sua pele e a maneira como ela reage.

- para nutrir as unhas (tambem é efficaz para melhorar as unhas que se dividem) e amolecer as cuticulas : mergulhe os dedos em azeite morno durante uns minutos. Massage bem as maos com um pouco desse azeite (as suas maoes ficaram suave e hidratadas). A seguir fregue um pouco de sumo de limao na unhas (para branquear as unhas).
- mascara nutritiva e reparadora para o cabelo ou para a pele : mixture um ovo com 2 colheres de sopa de azeite e 1 colher de mel, aplique no cabelo e enrole o cabelo num filme alimentar plastico e depois numa toalha (a accao do calor vai permitir a mascara de actuar ainda melhor), ou aplique a mixtura no corpo antes de tomar o duxe. Deixe actuar durante 30 minutos e a seguir molhe (o corpo ou o cabelo com agua morna mas evite agua demasiada quente para nao cozer o ovo), massage e a seguir proceda a uma lavagem conforme aos seus habitos. Nao use mascara no cabelo a seguir a lavagem se tem o cabelo oleoso para que este nao fique "pesado", se necessario, opte pelo a utilisaçao dum amaciador.

- se tiver as pontas do cabelo secas pode aplicar um pouco de azeite nas pontas, humedecendo os dedos e passando os nos sitios que deseja tratar. Se tiver o couro cabeludo seco, pode massagea-lo (com movimentos circulares) com os dedos humedos de azeite antes de lavar o cabelo de forma habitual.

- pode aditionar umas gotas de azeite de azeitonas a uma dose da sua mascara para o cabelo habitual, aplicar a mixtura no cabelo durante uns 15 minutos (debaixo duma toalha morna ou embrulhando a cabeça num filme plastico ainda é melhor). A seguir enxogue bem. Se aditionar umas gotas de limao vai obter uns cabelos brilhantes! Mas nao é recommendado abusar do limao nos coidados de beleza a pesar dos seus benfeitos, os acidos de frutos têm tendencia a "roer" os fios se utilisados constantemente.
- pode massagear umas gotas de azeite pelo o rosto para tirar a maquilhagem a noite, ou mixturar umas gotas de azeite ao seu desmaquilhante. A seguir enxogue e lave o rosto com um sabao muito suave. O seu rosto ficara com uma pele limpa, confortavel, macia e nutrida. A seguir aplique o seu tonico e um creme hidratante suave.

- o azeite pose servir de base para mixtura com azeites essencias (tenha coidado com a utilizaçao de azeites essenciais, peça informaçao ao seu medico porque os azeites essencias podem ter efeitos indesejados na sua saude se usados sem precauçoes o sem conhecimento de todas as suas propriedades).

A minha opiniao sobre o neutrogena Pure Glow MicroDermabrasion System

Façam sempre um teste de sensibilidade antes de experimentar qualquer produto.

Comprei este produto com o meu dinheiro e isto é a minha opiniao pessoal.


NEUTROGENA® PURE GLOW MicroDermabrasion System é uma maquina de limpeza electrica da neutrogena.

Preço aproximativo da maquina : a volta de 30 euros (eu comprei-a em promoçao a 15 euros)
Preço das recargas (creme + esponja) : 15 euros

As Promessas :

Na emballagem està escrito :"Sistema conveniente e fácil de usar para revelar todo o brilho da sua pele de forma segura. A Pure Glow Microdermabrasion System oferece os resultados estéticos de um profissional de qualidade, com todos os confortos de uso doméstico".

A apresentaçao :

Na caixa, vêm : uma maquina com duas velocidades, 2 pilhas, uma esponginha que se coloca na cabeça da maquina para a esfoliaçao e um frasco de creme esfoliante "cream with aluminium oxide micro-crystals".

Modo de usar:

E muito simple : metem se as pilhas na maquina, coloca-se a esponginha e mete se um pouco de creme esfoliante na esponja e passa se a maquina pelo o rosto e no final enxoguase e limpa se a pele

As caracteristicas da minha pele :

Tenho a pele mixta, oleosa principalmente (asfixica) e muito sensivel (sujeita a eczema).

A minha opiniao sobre o produto :

Comprei a neutrogena pure glow microdermabrasion system ha pelo o menos 3 anos a metade do preço que indiquei numa promoçao e tenho-a usado de maneira bastante regular (tenho o habito de alternar entre produtos mas este é o que uso de modo mais regular).
Molho o rosto, pelevo um pouco de creme com um algodao (um disco de algodao desmaquilhante) e espalho o creme no meu rosto rapidamente, sem pressionar.
Depois utiliso a maquina em movimentos circulares para esfoliar o rosto, sem pressao porque os graosinhos ja raspao bem a pele. A maquina tem duas velocidades mas eu sempre a uso na velocidade mais forte.
O creme é branco, levemente perfumado, a textura é granulosa porque o creme é composto por graosinhos miudinhos que conferem toda a sua acçao esfoliante ao conjunto.

A esponja fornecida tem a mesma textura que as esponjas que servem para aplicar a base no rosto, ela é suave e firme. Tem uma boa duraçao de vida, dura ao menos tanto como um frasco de creme. Cada recarga traz um frasco de creme e uma esponja. Ela é resistente, o unico problema que tive foi que uma esponja se descolou do plastico (ao fim de muito tempo), mas é so cola-la para resolver o problema.

E obviamente necessario lava-la sempre com sabao e deixa-la secar depois de cada utilisaçao.

Recommendo fazer esta esfoliaçao antes de tomar o duxe o banho e de preferencia a noite porque o creme custa um pouco a enxoguar, os graosinhos tem tendencia a refugiarse nas raizes do cabelo e a adherir a pele.

Nao recommendo realisar esta esfoliaçao antes duma exposiçao ao sol. Em facto, nao recommendo que pratiquem qualquer esfoliaçao com qualquer produto e que logo a seguir se exponham ao sol porque a esfoliaçao tem tendencia a deixar a pele mais vulneravel.

Acho que a utilisaçao é bastante facil e agradavel. A maquina é branca, tem uma forma ergonomica, é facil de segurar e movimentar e o systema da esponja adaptase a todas as zonas do rosto (zona do nariz por exemplo).

Gosto muito da emballagem do creme porque tem uma tampinha interior que protege bem o produto (ajuda a conserva-lo) e evita que quando o abramos haja risco de o entornar. Costumo recuperar esses frascos para conservar outros produtos ou cremes, para mixturar produtos ou para preparar mascaras (com argila por exemplo).

A maquina nao é muito grande, nem muito pesada mas acho que o tamanho nao é muito adaptado para o transporte de viagem. Para um fim de semana, nao vale a pena ir cargada com ela.

Quando ja nao usar a esponja que uso neste momento, vou tentar recupera-la para aplicar a base (vou descola-la da base em plastico e lava-la muito bem).

O efeito immediato:

esta maquina esfolia muito bem a pele, deixando a lisa. A pele fica com um aspecto mais fino e limpo.
Os poros da pele ficam mais limpos em todo o rosto (bochechas, testa, queixo). Mas como a esfoliaçao é bastante forte, a pele pode ficar um pouco vermelha por isso recommendo que a utilisem a noite porque assim a pele pode descançar toda a noite e ao acordar a vermelhidao tera desaparecido totalmente.
A pele nao fica muito a repuxar mas acho que é melhor utilisar um creme hidratante ou uma mascara hidratante a seguir para que a pele recupere e tambem porque a esfoliaçao favorisa a penetraçao dos produtos de cuidados da pele. Eu costumo utilisar esta maquina no maximo uma vez por semana.
Pessoalmente, nao recommendo que a utilisem mais do que isso porque a esfoliaçao é sufficientemente profunda (e por isso agressiva para a pele), se necessitarem mais esfoliaçoes, acho que o melhor é alternar com outros produtos menos agressivos para ajudar a manter a pele bem limpa e livre de cellas mortas.

O resultado ao longo prazo :

Na minha opiniao e experiencia, o neutrogena pure glow microdermabrasion system ajuda a manter a pele bem limpa se for usado regularmente ( é preciso adapatar a frequencia as necessidades da sua pele).
Recommendo que o utilisem com coidado em peles muito finas por causa da agressividade dos grazinhos que raspam bastante a pele.
Mas nao recommendo que o utilisem todos os dias como està escrito na emballagem porque acho que é demasiado agressivo para uma utilisaçao diaria. Acho que uma ou duas vezes por semana em funçao da nossa pele é suficiente.

Recommendo este produto?

Sim, é o meu esfoliante preferido!! Nao posso utilisar certos produtos de dermabrasao "quimicos"( tive reaçoes alergicas a certos produtos) por isso este produto é para mi o melhor esfoliante que ja utilisei porque é efficaz mas sem ser demasiado agressivo para a minha pele se o usar de forma adequada.
Mas se tiver a pele fina e muito sensivel, talvez nao seja um produto que lhe recommendo porque nao sei se a raspagem nao vai ser demasiada forte.
Pelo o contrario, se tiver pele oleosa ou a pele madura ou se a sua pele tiver tendencia a "engrossar", acho que este é o produto certo para cuidar da sua pele.
Se tiverem a pele normal, tambem lhes recommendo este produto, mas talvez uma utilisaçao todos os 15 dias seja sufficiente (como disse, o melhor é utilisar os produtos em funçao do estado da nossa pele e nao seguir um protocolo inflexivel para cuidar da nossa pele porque ela evolui com diversos factores : o tempo, a idade, etc.

Compraria de novo?

Sim, sem hesitaçao. Eu compro regularmente as recargas e se a maquina se estragar, irei comprar outra sem esperar (mesmo ao preço de 30 euros) porque faz parte dos meus basicos que guardo ao longo dos anos. Posso deixar de o utilisar um tempo por varias razoes (para testar outro produto, porque a minha pele requer cuidados mais suaves...) mas logo que procurar uma boa esfoliaçao em profundidade : é esta maquina que utiliso.

quarta-feira, 1 de dezembro de 2010

Brownie em um piscar de olhos!

Preparaçao: 15 minutos
No forno : 15 a 20 minutos 200 graus


Ingredientes :

2 ovos
80 gr de açucar em pô
100 gr de chocolate (utilisei um chocolate com 52 % de cacao)
100 gr de manteiga
50 gr de farinha
bocados de nozes, avelas o amendoas (optional)
gotas de chocolate (optional)


Preparaçao :

Preaquecer o forno a 200 graus
Bater os ovos com o açucar e a farinha.

Bater os ovos, o açucar e a farinha.

Dereter o chocolate e a manteiga numa panela a fogo baixo. Deixar arefecer um bocadinho antes de aditionar à mixtura anterior (ovos, açucar e farinha).

Picar grosseiramente as nozes e aditiona-las com as gotas de chocolate a massa.

Levar ao forno numa forma untada com manteiga e farinhada durante 15 a 20 minutos em funçao da textura que quiser obter (quanto menos tempo, mais mole ficara). O brownie esta cozido quando o topo racha e que se enfiar uma lamina no meio, ele sai seca e limpa.

Deixe arefecer o bolo e conserve-o ao frigorifico.

Este bolo pode comerse frio com creme inglês.

Se aditionar 1 saquinho de fermento em po, pode transformar este bolo num delicioso bolo de chocolate.

Espero que se deliciem!

quarta-feira, 24 de novembro de 2010

Conselhos para camuflar as olheiras

As olheiras sao leves coloraçoes da pele que aparecem debaixo da palpebra inferior dos olhos e que formam sulcos mais o menos marcados.


Existem dois tipos de olheiras :
- olheiras que formam uma "cavidade" debaixo do olho e podem ser acompannadas por "bolsas"
- olheiras coloridas (as mais frequentes tendem a ser as azuladas o roxas)

Causas:

- A héréditariedade (hyperpigmentaçao da pele nessa zona por exemplo)
- A falta de sono
- A ma irrigaçao do sangue (alguns vasos sanguineos podem ser inactivos o dilatarse o que provoca uma cor roxa o azulada nessa zona porque a pele é muito fina nessa zona)
- A configuraçao ossea (olhos "fundos" vao naturalmente criar uma sombra)
- O tabaco
- O alcool
- O stress
- O sol
- A alergia
- Alguns problemas de saude : maus functionamento do conjunto figado-vesicula (olheiras amareladas), do conjunto figado e linfaticos (olheiras esverdeadas), do conjunto pancreas-baço (olheiras escuras, pretas).

As bolsas podem ser ligadas a um excesso de gordura (cholesterol o sobrecarga ponderal).

Peça conselho ao seu medico.

Conselhos para a correçao :

Os correctores sao produtos de cores que servem para esconder imperfeiçoes de pele (borbulhas, olheiras, cicatrises, vermelhidao, etc.)

- O corrector amarelo o os anti-olheiras em tons cor de laranja/salmao ajudam a esconder as olheiras azuladas
- Os anti-olheiras rosados ajudam a esconder olheiras castanhas
- O verde ajuda a esconder as vermelhidoes o as olheiras avermelhadas

Recommendo que apliquem primeiro o corrector de cor adapatada ao tom da sua olheira, esfumando o bem e localisando o unicamente na zona da olheira e a seguir apliquem a base que vai permitir unificar o tom da sua pele.

Nao se esqueça que o objectivo da base é so unificar o tom de pele, ela nao é destinada a corrigir os seus defeitos. Por isso, escolha sempre os correctores adapatados ao "probleminha" que quer esconder.

Se as olheiras forem mesmo muito escuras nao vale a pena sobrecargar a zona das olheiras com muito produto, opte por aplicar um corrector da cor adaptada e aplique uma fina camada de corrector cor de pele para reforçar a cobertura da correçao, esfume bem cada produto quando os aplicar e a seguir aplique a base como o usual.

Para que a aplicaçao seja mais facil e fique natural (sem marcar as ruguinhas o pele seca) é preciso aquecer o produto antes de o aplicar, por isso se applicar o produto com os dedos, preleve a dosa a aplicar massegeando o produto com movimentos circulares e depois "pose-o" na zona a corrigir. Esfumar o produto com movimentos suaves tambem vai contribuir a uma aplicaçao fina e bastante natural.

Quando se maquilhar, applique sempre os produtos em camadas finas para nao dar um aspecto "farinhento" a pele. O objectivo da maquilhagem é antes de tudo " atenuar os defeitos" e atraer a atençao para os pontos fortes do rosto. Uma maquilhagem natural sucedida é uma maquilhagem que nao se nota.

Nota : pode muito bem aplicar os correctores depois da base, mas neste caso tem de ter immenso cuidado porque a cor do corrector tem de coincidir perferitamente com a cor da base aplicada (e a cor da pele) para que nao se note. Por isso, considero pessoalmente mais simple de applicar os correctores primeiro. Mas experimente e faça conforme mais lhe der jeito, o importante é que goste do resultado.

Tenha cuidado com a consistencia do corrector que utilisa : se procurar uma cobertura minima opte pelo um corrector liquido e se procurar uma cobertura forte, privilegie um corrector em creme.

Tenha tambem o coidado de manter a pele sempre bem hidratada.



Receitas caseiras simples para melhorar a aparencia das olheiras :

- Applicar uma compressa de gaz embebida em agua floral de aciano (é uma flor azul/roxa).
- Aplicar uma colher a café guardada durante umas horas no congelador, o passar um cubo de gelo (embrulhado num pano) na zona da aolheira permite criar um choc termico nessa zona activando assim a circulaçao sanguinea e a drenagem das toxinas
- Aplicar um saquinho de cha infundido (morno o frio).
- Aplicar uma rodela de pepino em cada olho.



Nota : As massagens de drenagem limfaticas podem tambem melhorar o aspeto das bolsas mas é melhor pedir conselho a um proficional de saude (fisioterapeuta), nao recommendo que seja feita por uma esteticista porque o systema limfatico é muito fragil e mal realisadas essas massagens podem provocar danos a saude.

Façam sempre um teste de sensibilidade antes de experimentar qualquer produto.

terça-feira, 23 de novembro de 2010

Conselhos para tirar proveito das dicas de silhuetas do blog

No artigo intitulado "As oito formas de silhuetas femininas" pode encontrar a desciçao dos differentes tipos de morfologia com os quais nos podemos identificar.

O interesse de identificar o nosso tipo de morfologia é de nos ajudar a olhar para nos proprias de maneira um pouco mais objectiva. A nossa percepçao pode nos levar as vezes a focalisarnos em algumas das nossas caracteristicas fisicas de uma maneira que nem sempre é conforme a realidade.

Por isso, se tem qualquer difficuldade em distanciarse dos seus proprios complexos, nao hesite simplemente a medir os ombros, a cintura e as ancas para determinar o seu tipo morfologico se for necessario.



O objectivo, nao deve ser de avaliar o peso mas a harmonia da silhueta.

Mesmo se considera que nao està com o seu peso ideal o se esta a fazer regime o com intençao de emagrecer, seria uma pena nao se sentir jà no seu melhor, valorisando os seus pontos fortes actuais e nao tirando partido duma fonte de melhoramento do seu dia a dia e da sua confiança.

Nao é preciso mudar o seu guarda-roupa mas trabalhar com o que jà tem, adapatando-o com accessorios, tirando partido de certas associaçoes de cores o motivos o simplemente na maneira de vestir as peças de roupa (exemplo : criar uma gola mais em V, abrindo uns botoes a uma camisa).

Ha varias maneiras de utilisar as dicas do blog e é por isso que nao estao expostas em funçao das morfologias descritas mas dos objectivos que cada uma pode perseguir.

Em vez de se focalisar nos seus complexos, que considera com certeza como pontos negativos, concentre-se nos seus pontos fortes. Mas para isso vai ter de tomar tempo para os identificar.

O passo seguinte é aprender a realçar esses pontos fortes e a minimisar os pontos "mais fracos".

Para isso, o melhor é nao procurar corresponder a um "ideal morfologico" mas determinar o tipo de morfologia que nos agrada o simplesmente harmonisar a silhueta procurando visualmente aproximarse da silhueta em forma de X o de 8 que sao consideradas como "mais harmoniosas" pelo a maioria.

Por exemplo, se gostar duma silhueta com cintura mas nao tiver nenhuma, o seu objectivo é escolher peças de roupa que vao desenhar essa cintura de maneira subtil.
Se jà tiver a cintura muito marcada mas gostar de marca-la ainda mais, nao hesite a utilisar as mesmas dicas. se gostar de silhuetas femininas e achar que o seu decote pode ser melhorado, pode optar por blusas que vao valorisar o seu decote (mesmo se tiver peito forte, se tal for o seu desejo!).

O mais importante é agradarse a si propria.

Para resumir os 4 passos que lhe recomendo seguir sao :

- Identificar o seu tipo de silhueta
- Identificar os seus pontos fortes e deixar de se focalisar nos seus pontos mais fracos
- Identificar o tipo de silhueta que mais lhe agrada
- Trabalhar com a roupa e accessorios que ja tem para conseguir o seu objectivo

Por isso, se quiser accentuar qualquer dos seus attributos o particularidades fisicas: utilise as dicas "para maximisar", se pelo o contrario, procurar que essa particularidade fisica nao se note tanto : utilise as dicas "para minimisar".

quinta-feira, 18 de novembro de 2010

Valorise o seu pescoço!

Se tem qualquer complexo com a forma do seu pescoço, nao se esqueça que o mais importante é a harmonia global da silhueta, veja estas dicas para tentar tirar o melhor partido da sua roupa.



Para minimisar o comprimento do pescoço, privilegie as golas montantes tipo golas enroladas e golas aredondadas perto do pescoço.

Use colares, lenços o cachecois se preferir usar golas curtas. A camisa com gola laço é uma boa opçao tambem.

Para maximisar o comprimento do pescoço, se estima que tem o pescoço um pouco curto, opte pelo as golas em forma de V (exceto se tiver o rosto triangulare), golas redondas mais largas, golas canoa. O objectivo neste caso é liberar a zona do pescoço ao maximo.

quarta-feira, 17 de novembro de 2010

Cookies : um jogo de criança!

Ingredientes para aproximativamente 10 bolachas.



85 gr de açucar

85 gr de manteiga amolecida
100 à 150g de chocolate 

1 ovo
150g de farinha

1 colher a café de fermento em po
1/4 de colher a café de sal
1 colher a café de aroma de baunilha o um saquinho de açucar baunilhado (optinal)



O modo de preparaçao é muito simple, basta verter todos os ingredientes  menos o chocolate numa saladeira e mixturar tudo bem com as maozinhas.

Obtem se uma massa de tipo "sablé". Junta se o chocolate (pepites de chocolate o chocolate partido aos bocadinhos) e formam se os cookies, posam se numa plaqua coberta com papel.

Cozem se ao forno 20 a 25 minutos a 180 graus.

Uma receita muito facil e rapida de realisar que agrada a muita gente e na qual podem participar as crianças!

terça-feira, 16 de novembro de 2010

Os beneficios do oleo de amendoa doce

Façam sempre um teste de sensibilidade antes de experimentar qualquer produto.

O oleo de amendoa doce obtem se por prensagem a frio o solvantes e contem 24 % de acido linoleico, 65% de acidos gordos monoinsaturados e 21% de acidos gordos essenciais.



Propriédades:

- rica em protéinas
- pobre en acidos gordos saturados
- rica em vitamina A, D e E

Beneficios :

Suavisante, nutritiva, regeneradora e hidratante. O oleo de amendoa doce torna a pele mais macia e mais tonificada, permitindo assim prevenir o ressecar da pele.

Recomendada para peles muito secas e irritadas e para tratar rachaduras, o oleo de amendoa doce tambem possui virtudes anti-inflamatorias, pode ser muito efficaz contra constipacoes, tosses secas e bronquites.

O oleo de amendoa doce tambem pode melhorar o aspeto dos cabelos com pontas secas e espigadas.

Utilisaçao :

O oleo de amendoa doce pode se utilisar em uso interno (uso culinario o medicinal) o externo.

Em uso externo, massageando a pele, pode ajudar a aliviar comixoes, queimaduras superficiais e inflammaçoes. Aplicada regularmente pode ajudar a prevenir estrias.

Tambem se pode diluir na agua do banho o utilisar como desmaquilhante.


Receitas faceis e rapidas com oleo de amendoa doce :

- esfoliante caseiro : mixture 5 colheres de sopa de azeite de amendoa doce com 3 colheres de sopa açucar. Aplique esta mixtura no corpo  massegeando (em movimentos circulares procedendo no sentido em direçao ao coraçao) com uma pressao muito suave. Utilise a seguir um sabao o gel duxe suave para se lavar e enxoguar.

- mascara hidratante : mixture a amarela dum ovo com 1 colher a café d'oleo de amendoa doce e 1 colher a café de natas. Aplique no rosto durante 15 a 20 minutos.

- mascara nutritiva para o cabelo : mixture um ovo com 2 colheres a sopa de oleo de amendoa doce, aplique no cabelo e enrole o cabelo num filme alimentar plastico e depois numa toalha (a accao do calor vai permitir a mascara de actuar ainda melhor), deixe actuar durante 30 minutos e a seguir aplique xampu no cabelo, massage e enxogue com agua tepida (evite utilisar agua muito quente porque pode cozer o ovo).

- se tiver as pontas do cabelo secas pode aplicar um pouco de oleo de amendoa doce nas pontas, humedecendo os dedos e passandos os nos sitios que deseja tratar. Se tiver o couro cabeludo seco com caspa, pode massagea-lo com os dedos humedos de oleo de amendoa doce antes de lavar o cabelo de forma habitual.

- pode mixturar um pouco da sua mascara de cabelo habitual com 1 colher a sopa de azeite de amendoa doce, deixar actuar esta mixtura 30 minutos (cobrindo o cabelo com um filme plastico alimentar e uma toalha) e a seguir lavar o cabelo de forma habitual.

- pode adicionar 1/4 colher de café de oleo de amendoa doce a dose de creme corporal que utilisa diariamente (nao recommendo fazer isto todos os dias) para beneficiar dos seus benfeitos.

- pode massagear a pele do corpo o do rosto com um pouco de oleo de amendoa doce antes de dormir. (o oleo de amendoa doce pode servir de base para mixtura de azeites essenciais).

Tenha coidado se pretende utilisar oleo de amendoa doce numa criança porque pode ser alergisante.

segunda-feira, 15 de novembro de 2010

Descubra os métodos "no-poo" e o "low-poo" para cabelos mais saudaveis.

Em que consiste?

O methodo "no poo" (que significa no shampoo) basease no livro "Curly girl" da cabeleireira Lorraine Massey.

Este método de cuidado de cabelo é destinado a cabelos encarracolados que têm tendencia a ser secos, e é baseado na constataçao que os amaciadores contêm os mesmos detergentes (ex: sodium laureth sulfate e sodium lauryl sulfate)  que os xampus mas em quantidades menores. Algum desses detergentes costumam ser bastante agressivos para o cabelo por isso, lavar o cabelo com amaceador pode as vezes melhorar a situaçao.

Mas neste metodo, a escolha dos produtos utilisados e do modo de emprego é importante para obter resultados, é preferivel escolher um amaciador que nao contenha silicones, parabens o sodium lauryl sulfate.

O objetivo é ter um cabelo hidratado, mais suave, mais flexivel e caracois mais definidos.





Como proceder as lavagens?

O primeiro passo é a clarificaçao (so se realisa de vez em quando) :
se usou produtos que contem silicone o azeites, a clarificaçao vai permitir eliminar os residuos. Os produtos que contem silicone recobrem o cabelo deixando o geralmente com um aspeto mais brilhante mas a longo prazo tem tendencia a "sufocar" o cabelo e podem provocar danos e quedas.
Para proceder a clarificaçao é preciso massagear bem o couro cabeludo e o cabelo com uma taça de agua com 2 colheres de sopa de bicarbonato de sodio alimentar.
A seguir, enxogue bem o cabelo.

Lavagem :
Molhe bem o cabelo e massage cuidadosamente todo o couro cabeludo com amaciador. O amaciador contem menos detergentes do que o xampu, entao é importante massagear bem o couro cabeludo e as raizes do cabelo para que fiquem bem limpos. Utilise os dedos como se fossem um pente para repartir o amaciador e desembaraçar o cabelo.

Normalemente, é preciso utilisar bastante produto mas cada pessoa vai adaptar em funçao das suas necessidades.

Se tem o cabelo encaracolado, a Lorraine Massey recommenda que evite fregar e massagear demasiado o comprimento do cabelo e tambem recommenda que nao enxoguem totalmente o cabelo para nao estragar os caracois (o amaciador restante ajuda a guardar caracois definidos e a guardar os cabelos hidratados).

Uma vez por semana, deve se proceder a uma esfoliaçao do couro cabeludo massageando-o suavemente com uma mixtura de 1 colher de sopa de açucar de cana com 1 colher de sopa de amaciador.

O metodo low poo é basicamente o mesmo método mas continando a usar um xampu (que nao contenha sodium lauryl sulfate, nem parabens, nem silicone) de vez em quando. Neste caso nao se pratica a esfoliaçao.

Para secar o cabelo e preservar os caracois, posam se os cabelos numa toalha e sem fregar, acalcase na toalha para que o cabelo fique humido. Para se pentear, utilisase um pouco de gel e acalcase o cabelo em direçao ao couro cabeludo para formar os caracois. Para definir alguns caracois, enrolamse os cabelos a volta dos dedos metendo-os no lugar desejados. Evitase a utilisaçao do secador o utilisase o secador com difusor.




A minha experiencia do low poo e no poo?

Estava a procura duma nova rotina de coidados de cabelo e resolvi experimentar por curiosidade. Tenho o cabelo liso e muito fino, raizes muito oleosas e pontas muito secas (nenhum caracol ao horizonte!). Tenho como habito de lavar o cabelo dia sim/dia nao. Se deixar de respeitar este ritmo, o meu cabelo fica completamente oleoso.

O metodo do no poo para mi nao resultou porque o meu cabelo tornouse demasiado oleoso apesar de ter melhorado um bocadinho o estado das pontas.

O metodo do low poo pelo o contrario tem resultado melhor. Tenho lavado o cabelo com xampu uma vez por semana mais o menos e os outros dias com amaciador (continando com o ritmo de dia sim/dia nao). O meu cabelo esta um pouco mais suave e as pontas menos secas. Nao tenho mais andado a utilisar mascaras para o cabelo porque os amaciadores que utiliso sao sufficientes.

Mas contrariamente ao metodo descrito, enxoguo muito bem o amaciador porque tenho o cabelo fino e nao posso deixar nenhum residuo e acho que para que o cabelo fique bem lavado é imperativo massagear muito bem o couro cabeludo e o cabelo (com movimentos criculares suaves). Estas massagens permitem aos detergentes de actuar e estimulam a circulaçao sanguinea do couro cabeludo o que traz beneficios para o cabelo.

Os amaciadores que utilisei foram : o amaciador ultra suave da garnier amaciador com mango e flor de tiaré e o amaciador creme rico com manteiga de cacao e oleo de coco

Se estiver a procura de novos metodos de cuidados para o seu cabelo, recomendo que experimentem mas que adaptem o metodo a sua situaçao porque cada pessoa é differente.

Conselhos para escolher os produtos :

E preciso verificar a composiçao dos produtos utilisados :

Evite os amaceadores que nao se devem enxoguar (leave-in-conditioners).
Para saber se o produto contem silicone : veja na composiçao as palavras que se terminam pelas silabas "thicone", "thiconol", "siloxane" o "silane".

Evite os produtos que contem sodium lauryl sulfate o ammonium lauryl sulfate.

Pode utilisar produtos com sodium laureth sulfates (tambem é agressivo mas menos).

Se utilisar gel, a Lorraine Massey aconselha que contenha PVP (poyvinylpyrrolidone) et PVP/VA (vinyl acrylate).

domingo, 14 de novembro de 2010

A minha opiniao sobre as sombras Dream Mousse Eye Color da Maybelline

Façam sempre um teste de sensibilidade antes de experimentar qualquer produto.

Comprei este produto com o meu dinheiro e isto é a minha opiniao pessoal.


As sombras Dream Mousse Eye Color da Maybelline sao sombras para os olhos em forma de "mousse" (espuma)
Preço aproximativo de cada sombra : a volta de 9 euros
Variedade da gama : na net aparecem umas 9 o 10 cores diferentes mas penso que as cores disponiveis variaram um pouco ao longo das temporadas.



As Promessas :

No site inglês indicam que "a sombra Dream Mousse Eyecolour combina a duraçao dum po e o toque suave dum creme numa surpreendente formulaçao em espuma. Desenvolvida com puros pigmentos de cores  que podem ser aplicados subtilmente para uma cor luminosa o em camadas para um impacto de cor mais forte.
 A textura escorega suavemente, facilmente e esfumase facilmente."

A apresentaçao :

As sombras apresentam se em frascquinhos redondos de vidro com tampa plastica. A tampa é da cor da sombra o que é pratico para escolhe-las quando as vamos a comprar e tambem para as reconhecer rapidamente na nossa necessaire se temos varias sombras da gama.

A emballagem é um pouco pesada e contem 7 ml de produto. A tampa é de enroscar, por isso esta sempre bem fechada (ponto positivo para a conservaçao e o transporte, a pesar de ser de vidro) mas é facil de abrir.

Modo de usar:

Pode usarse com pincel, aplicador com esponja o com os dedos. Pessoalmente, eu recommendo a aplicaçao com os dedos. Prelevase um pouco de produto e espalha-se na palpebra movel. Eu aplico a na palpebra movel o no canto externo da palpebra movel, aplico uma camada fina esfumada simplesmente com o dedo. Nao recommendo a aplicaçao com o pincel e a esponja porque acho que a textura nao se trabalha bem com esses metodos e que se gasta produto (embebido pelo a esponja).

As caracteristicas da minha pele :

Tenho as palpebras muito oleosas e bastante sensiveis. Poucas sombras costumam durar nos meus olhos.

A minha opiniao sobre o produto :

Comprei as sombras Dream Mousse Eyecolor da maybelline pelo a primeira vez ha mais de 2 anos (no minimo): as cores que usei dirariamente durante anos foram as cores : 10 caramel karma que é um castanho dourado e o 06 plum temptation que é um cor de rosa um pouco castanho.
Tenho usado estas duas cores quase todos os dias durante meses, sao muito praticas porque aplicam se muito rapidamente, nao é necessario ser muito precisa, é so uma questao de apanhar o jeito em funçao de como mais gostamos que fique.

Tenho as aplicado para ter um efeito natural, em camada fina na palpebra e neste caso, a duraçao na palpebra é muito boa. Ao fim do dia, sem aplicaçao de primario (ex: primer potion d'urban decay), a sombra ainda esta presente na palpebra, ha uma pequena acumulaçao que se formou na dobrinha da palpebra mas é pouca coisa, é so limpar e fica bem. A pigmentaçao destas duas cores para mi é suficiente se procurarmos um efeito natural para o dia a dia, mas muito fraca se procuramos um efeito forte.

Nao as recomento para maquilhagens fortes porque acho que nao sao sombras que se trabalham facilmente com pincel o esponja (para aplicaçao precisa) e porque quando aplico estas sombras em camadas mais forte, fico com mais acumulaçao na dobrinha da palpebra o que nao é estetico.

Nunca experimentei aplicar um primario debaixo destas sombras

Estas sombras sao um pouco brilhantes, nao sao mates.

Acho pessoalmente que estas duas cores podem ficar bem para todas as cores de olhos (os meus sao castanhos escuros). Mas tenho tambem outras cores que experimentei : um azul claro, um cor de rosa claro. Nao gostei tanto destas duas sombras porque a cor é mais clara e nas minhas palpebras so fica um brilho e nao é o que procuro. Acho que a pigmentaçao destas duas cores nao é boa.
Tenho tambem uma cor beige clara que nunca experimentei (porque ja tenho outras sombras beiges para usar neste momento).

Recommendo este produto?

Sim, sem duvida.
Recommendo este produto a todas as pessoas que começam a maquilharse o que procuram uma maquilhagem discreta, rapida e facil de realizar para o dia a dia.
Para este tipo de maquilhagem usase muito pouco produto e por isso, estas sombras duram muito tempo e acabam por nao serem muito caras pelo o preço que custam.

Nao as recomendo para pessoas que procuram realisar maquilhagens mais fortes o coloridas o que procuram muita pigmentaçao.

Compraria de novo?

Sim, sem duvida mas as cores caramel karma e plum temptation sao muito parecidas por isso, so compraria uma delas.

sábado, 23 de outubro de 2010

Beleza mais ecologica.

Adoptar um estilo de vida ecologista é uma initiativa muito louvavel e que so se pode incentivar mas pode se revelar um objetivo difficil a alcançar quando o nosso ritmo de vida nos empoe bastantes restriçoes que nos levam as vezes a por de lado as nossas boas intençoes...



Em vez de tentar contrariar os seus habitos, o melhor é adaptar o seu modo de vida de maneira progressiva, fazendo alguns esforços no seu dia a dia que podem trazer tanto proveito ao nivel da sua saude, do seu orçamento como a natureza.

Veja estas 3 opçoes :

- um duxe em vez dum banho : um duxe sao até 100 litros de agua, um banho sao 150 até 250 litro de agua.

- o sabonete em vez do gel duxe : para alem da embalagem do gel duxe, este produto tambem tem tendencia a conter mais aditivos do que o sabao gastase mais depressa. Privilegie sabonetes sem adiivos, para proteger a natureza mas tambem a sua pele.
Uma dica muito simple para prolongar ainda a duraçao do sabonete, é embrulha-lo num paninho de algodao o melhor em papel de seda e mete-lo a secar durantes uns tempos no armario, no meio da sua roupa. O sabonete perfumara a sua roupa e secando um pouco, ele desfara-se menos rapidamente quando molhado!

- A pedra de alumen em vez do desodorante classico : a pedra d'alumen é uma pedra natural que se encontra na natureza. Tem a vantagem de nao conter sais de aluminio (evite as pedras de alumen sinteticas que os podem conter). Tambem é uma alternativa muito economica, dura muito tempo. A pedra de alumen tem um efeito astringente e por isso utilisase tambem para aliviar os golpinhos que podem occurer com o uso de gilettes. Tambem ha quem a use como astringente para apertar os poros da pele. (tenham o cuidado de fazer previamente um teste de sensibilidade se quiserem utilisar a pedra de alumen para esse efeito). A pedra de alumen nao impede a transpiraçao, o que é mais saudavel, ela impede simplesmente a proliferaçao das bacterias que causam o mau cheiro.

- Paninhos reutilizaveis de algodao em vez de algodoes descartaveis para desmaquilharse. Pode aproveitar lençois usados de algodao suave para cortar paninhos de tamanho 10 cm X 15 cm, cosa as beiras para impedir que se desfaçam. E melhor prever pelo o menos 1 o 2 paninhos por dia. Disponha-os numa caixinha enfeitada na sua casa de banho. E verdade que vai ser preciso lava-los mas ao longo do tempo tornara-se mais economico e mais ecologico,. Quando usar estes paninhos, nao fregue o rosto, acalque suavemente no rosto, deixe o desmaquilhante dissolver a maquilhagem.



Optar por soluçoes mais economicas e mais ecologicas, permitira-lhe investir as poupanças realisadas em outras areas o em produtos de maior qualidade e a natureza ainda lhe vai agradecer!

sexta-feira, 22 de outubro de 2010

Como parecer mais alta?


Uma dica simple para parecer mais alta é tirar proveito do efeito optico obtido vestindo cores mais escuras de baixo para cima (dos pés para a cabeça), o seja : usar sapatos e calças escuras e cores mais clarinhas na parte de cima.

exemplo : sapatos negros, calças de ganga azuis muito escuras, casaco roxo e Tee shirt rosa palido.

exemplo : sapatos castanhos escuros, calças e casaco (fato) castanhos escuros, blusa creme o castanho clarinho e chapeuzinho beige claro o creme.

quinta-feira, 21 de outubro de 2010

Cuidados basicos com as lentes cosmeticas

Nao hesite a consultar um oftamologista regularmente para prevenir todo problema de saude que podrà afectar sua visao.


As lentes de cor estao em venda livre nos supermercados. Talvez, estaja com vontade de experimentar, para uma festa o para o dia a dia, conheça as recommendaçoes para usa-las sem danificar a sua vista :

Existem normas europeas que regulam a commercialisaçao das lentes de cores (directiva europeia 93/42/CEE).

No caso de lentes correctivas, o usuario tera consultado previamente um oftalmologista que terà realisado testes para ver se nao existe contra indicaçao ao porte de lentes e lhe terà dado recommendaçoes de utilisaçao.

No caso de lentes cosmeticas em venda livre, o risco vem as vezes dum desconhecimento dos cuidados basicos no uso de lentes.




Riscos para a saude:

Existem riscos de infecçao occular, casos de ceratite (inflamaçao da cornea), conjuntivite alergica, abcèsso da cornea e cegueira. Apesar de raras estas doenças podem as vezes ser evitadas.




A maioria dos problemas vêm duma utilisaçao incorrecta das lentes por isso tenha sempre coidado em seguir as recommendaçoes seguintes :

- nao durma com as lentes.
- tire as lentes antes de durmir, antes de tomar banho o duxe.
- tire as lentes antes de entrar na piscina o no mar.
- respeite sempre a data de caduco.
- lave bem e enxogue as maoes antes de manipular as lentes.
- faça a manutençao das suas lentes respeitando as recommendaçoes dadas pelo o fabricante e epecialistas que consultou.
- use produtos de manutençao especificos e adaptados aos seus olhos (existem produtos para olhos sensiveis).
- se tiver os olhos vermelhos, choroso o doloroso, tire as lentes, e consulte o seu medico.
- nunca empreste as lentes.
- visite o oftalmologista de maneira regular (é recommendada uma visita todos os 6 meses o no minimo 1 vez por ano)
- tenha coidado se usa maquilhagem e lentes porque a maquilhagem impregne os olhos e as lentes, por isso tambem pode causar infecçoes se estiver contaminada.

quarta-feira, 20 de outubro de 2010

Oleo de ricinio para cabelos, pestanas e sobrancelhas mais fortes

Uma ideia de penteado rapido e elegante para quando estamos atrasadas (para cabelo medio o cumprido)




Este penteado foi realisado em cabelo humedo, isto garante que ele segure todo o dia sem problema. :)

Tipos de cabelos

Se tiver problemas com o seu cabelo, nao hesite a consultar um dermatologista.

Cuidar do cabelo começa com a alimentaçao. Para estarem brilhantes e em bom estado necessitam calcio, ioda, ferro, vitaminas B. Por isso, privilegie os produtos do mar : peixe, ostras e outras conchas mas tambem figado, rabanetes, cove, espinafres, ovos,queijo branco, yogurte e mel.



Cabelo oleoso :

Gordurosos, pesados e sem volumes, colados uns aos outros formando "paquetes" 3 dias depois do shampoo.
Surpreendentemente, lavagens demasiado frequentes podem ser a causa do seu cabelo oleoso. Muitas vezes, quando temos o cabelo oleoso, temos tendencia a lava-lo logo quando começa a mostrar sinais de oleosidade usando um shampoo especifico para cabelo oleoso. Este tipo de shampoo pode ser demasiado detergente e excitar as glandulas sebaceias tornando as cada vez mais activas.
Normalemente recommenda-se lavar a cabeça so 1 ou 2 vezes por semana.
Neste caso pode ser interessante tentar espaçar os shampoos para ver se ao fim dum tempo a situaçao nao melhora e é importante passar a utilisar shampoos "muito suaves".
Mas tenha cuidado porque a acumulaçao de seboreia tambem pode provocar uma queda de cabelo.
Evite tambem os produtos e loçoes que contêm alcool porque tambem activam a produçao de sebo.
Nao é por serem oleosos que nao necessitem tambem de um pouco de hidrataçao, por isso aplique de vez em quando uma mascara para o cabelo o um pouco de azeite (antes do shampoo) mas use com parcimonia os produtos que se aplicam em cabelo seco tanto de cuidado como de penteado porque podem tornar os seus cabelos ainda mais pesados.

Cabelos secos :

Frageis, murchos, com falta de flexibilidade, difficeis de pentear.
Privilegie o uso de shampoos suaves e aplique sempre um produtos hidratante depois da lavagem (mascara para o cabelo o creme hidratante)
Estes cabelos precisam de hidrataçao, para isso pode aplicar todos os 15 dias, um pouco de azeite vegetal a sua escolha e deixar actuar  15 minutos antes de applicar o shampoo no cabelo (aplique o shampoo diretamente sem utilisar agua), massage bem e enxogue bem. Outra receita caseira pode ser o "shampoo a amarela de ovos" : mixture bem 2 amarelas de ovos, 1 colher a sopa de azeite de azeitona (o de oleo de amendoa doce o de qualquer azeite o oleo que tenha em casa), 1 colher a sopa de rhum. Faça uma primeira lavagem com um shampoo suave e enxogue, a seguir aplique esta mixtura e deixe actuar durante 30 minutos, enxogue com agua morna (a agua quente pode cozer o ovo e criar residuos)

Cabelos normais :

Flexiveis, brilhantes e com ar saudaveis.
Nao precisam de cuidado particular mas nao os negligencie : lave-os com shampoo suave e hidrate-os de vez em quando.

NB : se tiver os cabelos finos, tente aplicar os produtos de cuidado capilar com parcimonia porque estes podem deixa-los mais pesados. Par exemplo, se pretende aplicar um creme hidratante em cabelo seco : humedeça as pontas dos dedos com o produto (evite aplica-lo directamente no cabelo, mesmo que seja um spray) e proceda a uma aplicaçao com um movimento de massagens leve na zona desejada (raiz o pontas), se necessaitar de aplicar mais produto, recommeça este processo.